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AMMA ASSIS / MASSAGE ASSIS
Amma assis signifie calmer par le toucher. Il se pratique sur une chaise ergonomique, la personne reste habillée.
Cette technique consiste en des étirements et des pressions au niveau du dos, des bras, des mains, de la nuque et de la tête.
Le amma assis est idéal dans la gestion du stress : il apaise les tensions et les douleurs musculaires.
Ce kata, issu d'un art japonais, rapide et efficace (durée 15 à 20 minutes) se pratique en entreprise pour le bien-être de vos collaborateurs ainsi qu’en événementiel.
Je vous propose également des séances individuelles à mon cabinet.
Le amma assis est une pratique de bien-être non médicale et non thérapeutique.
